今週のアタマから足が痛いのであ〜る。


今のところの症状としては歩いて体重がかかると痛いって感じ。

痛みの種類はなんとなく骨的なズキズキ系の痛み。

やっちまったか?

日に日に痛みは弱くなってる様な気もするんですが...

とりあえず2日ほどは走らず様子見。

昨日恐る恐るジョグしてみました。
だって週末天気悪そうやし、まるまる1週間走らんとかは流石にちょっとコワイ。

走ってみた感触はまぁ歩いて痛いんなら走ったら当然痛いわな。

ただ激痛ではないから短めのジョグなら走れてしまう。
あ、そういえば昨日は木曜日やったけど、インターバルやろうとはカケラも思わんかった(笑)

今日は走らず土日のどっちかにそこそこのペースで走れるか試してみたいと思います。
雨が降ってなければ...

嫁には
「走りすぎや、しばらく走らんかったらなおる!」
と言われました。

確かに急に30kmとか走ったからハードな練習に足がついていけてないんだろうなと。

涼しくなったからって調子に乗ってしまった(⌒-⌒; )