今週のアタマから足が痛いのであ〜る。
今のところの症状としては歩いて体重がかかると痛いって感じ。
痛みの種類はなんとなく骨的なズキズキ系の痛み。
やっちまったか?
日に日に痛みは弱くなってる様な気もするんですが...
とりあえず2日ほどは走らず様子見。
昨日恐る恐るジョグしてみました。
だって週末天気悪そうやし、まるまる1週間走らんとかは流石にちょっとコワイ。
走ってみた感触はまぁ歩いて痛いんなら走ったら当然痛いわな。
ただ激痛ではないから短めのジョグなら走れてしまう。
あ、そういえば昨日は木曜日やったけど、インターバルやろうとはカケラも思わんかった(笑)
今日は走らず土日のどっちかにそこそこのペースで走れるか試してみたいと思います。
雨が降ってなければ...
嫁には
「走りすぎや、しばらく走らんかったらなおる!」
と言われました。
確かに急に30kmとか走ったからハードな練習に足がついていけてないんだろうなと。
涼しくなったからって調子に乗ってしまった(⌒-⌒; )