2018年05月

水/   6.3km           31分44秒  (5.02/km)
木/   6.6km           42分03秒  (6.22/km)
日/ 16.2km  1時間30分34秒  (5.35/km)

※     ※     ※     ※     ※

土曜日、いつものように5時起床。
何やら寝室からゴソゴソ音が聞こえる…

チビがまさかの5時半起床…

ママはスヤスヤ。

これは走りに行けねぇ〜〜〜〜〜わ〜〜〜〜orz

ママが起きるまでランシャツ、ランパンで遊び相手を務めるパパだ。


まぁ、こんな日もあるな。


日曜日は雨予報のためいつもより早めにスタート。
雨が降るまでペース走をやってみる事に。




雨が降る前にバテた…orz


ジョグして帰る。


雨に濡れずには済んだゾ。
(汗でビショビショなので意味ナシw)


ちなみにチビは9時まで寝てた(笑)

GWは2日休んで2日仕事。そのあと4連休でした。

後半の4日はのんびりでしたね。
早朝に走って、その後はチビと公園行ったり、散歩したり。
最終日は嫁に「チビの対応が雑になってる」
ってつっこまれたので両親の家に遊びに行って、
相手してもらってちょっとゆっくりしたり…w
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あとは草抜き、散髪、衣替え、ブーツの手入れ、
録画した番組消化しながらビール&焼酎w
とまぁ地味ながら楽しい休日。



買い物にも行ったな。
チビの靴とか夏物とか。
子供服ってすぐ着れなくなる…orz

途中、ママがお買い物の間の子守り。
お出かけでよくあるパターン(笑)
おもちゃ屋さんをウロウロしたり遊ばしたり。
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「こっちにもトーマスいるで!」
って教えてあげたのに返しは


「コレ、トーマスじゃない!ゴードン!」
て怒られました(笑)


トーマスもゴードンも見分けがつかんわ!
ちなみにEXILEとかHey!Say!JUMPとかみんな同じに見える…orz


レコードの英盤、米盤とかは見分けられるのになぁ…(笑)


4月29日の日曜日、GWの初日。
(あ、土曜日は仕事でしたがなにか?)

家族で生駒山上遊園地に行ってきました。
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イヌのケーブルカーに乗って楽しく山を登る。

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途中、遊園地の乗り物より何処にでもありそうなゲームコーナーから離れようとしないトラブル(?)もありつつ(笑)…

目当てのアンパマンショーは午前、午後の2回見るというミラクル達成w

最後は帰りたくないと大泣きの子供あるあるw

昭和の雰囲気が残っててサイフに優しい遊園地。
山なんで景色もよくって、楽しく充実した一日を過ごしました。

月/ 17.3km  1時間34分27秒  (5.28/km)
木/ 15.4km  1時間20分55秒  (5.15/km)
金/ 12.5km  1時間20分22秒  (6.26/km)
土/    20km  2時間20分18秒  (7.01/km)
日/   8.2km           48分00秒  (5.51/km)

※     ※     ※

まとまった休みに距離稼ぐ。
実は4連休は一日置きに20kmぐらいずつを予定してたけど、いざ始まってみたらこんな感じに。

ギリギリ走れる暑さだったし、風が適度に吹いてくれて走ってて気持ちよかったな。

ラストはスピ練かましたろうとか思ったけど、筋力と気持ちの弱さから出来ずに新コース開拓ランに変更w


1週間に70kmオーバーなんていつぶりだろ?
お盆は暑くて走れないだろうから次にあるとしたらお正月かなぁ…

 1(日)   12.9km  1時間27分05秒  (6.44/km)
 3(火)     6.1km           30分15秒  (4.58/km)
 5(木)     6.3km           40分25秒  (6.25/km)
 7(土)   16.4km  1時間26分11秒  (5.15/km)
 8(日)      14km  1時間38分11秒  (7.03/km)
10(火)    6.1km           30分47秒  (5.03/km)
12(木)    6.4km           40分16秒  (6.18/km)
14(土)  16.2km  1時間41分58秒  (6.18/km)
16(月)   6.1/km           30分36秒  (5.01/km)
18(水)    6.4km           35分50秒  (5.36/km)
19(木)    6.4km           41分00秒  (6.24/km)
22(日)  20.3km  1時間51分26秒  (5.29/km)
26(木)    6.3km           40分25秒  (6.25/km)
30(月)  17.3km  1時間34分27秒  (5.28/km)

後半が全然走れてないですねorz

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