水/ 6.3km 40分32秒 (6.26/km)
土/ 16km 1時間26分39秒 (5.25/km)
※ ※ ※ ※ ※
土曜日、最後の30km走。
これ終わらしたら9月まで30km走やらんぞ〜とか能天気なこと考えながらスタート。
…してみたら左ハムが痛くなって16kmでまさかの中止。
実は10kmあたりで痛くなって、止めるか続けるが迷いながら16kmまでいっちゃったという…
翌日は長めのジョグの予定でしたが思い切って休養にしました。
単に大阪ハーフの疲労が残ってただけで、しばらくほっといたら治るパターンのヤツかガチで長引くヤバいヤツかは現段階では判断不可能…
やっちゃった?
この2日間は歩行、小走りぐらいは全然出来るけどハッキリ言っちゃって痛いorz
とりあえず今週の練習は平日はジョグ程度に。
週末、サブ4ペースで10kmぐらい走ってみて様子みようかなと。
それすら出来んかったら即終了。
ホントにいろんな事が起こるわぁ、退屈しない(笑)
コメント
コメント一覧 (6)
足の痛み、大したこと無いことを願ってます(> <)
大したことないといいんですが。
もう当日まで走らなくてもOKではないんでしょうか?
私の大阪淀川マラソンがそんな感じでした。
良くなりますように。。
30km走やらんとか言いながら、エア柴又がもしあれば60km走るかもしれません(笑)
足のほうはしばらく様子見ですね。
覚えておきます(笑)
制限時間がもっと緩かったら、這ってでもゴール!
とか言うんですけど…(T_T)
なるほど、それもありですね。
ただ全く走らんのもちょっと怖いんですよねぇ…。
ポイント練習はしませんw